枸杞叶的效果
枸杞叶又叫甜菜。甜菜一般是华北区域用来炼制白糖的原材料之一。但，大伙是否知道枸杞叶也是可以生吃的呢。除此之外，枸杞叶还有非常不错的效果，让大家一块儿看看吧。
1、枸杞叶除去具备枸杞子果实全有些营养成分外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊有哪些用途。
2、枸杞叶富含甜菜碱、芦丁与多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具备养肝明目、软化血管等保健效果。
枸杞叶的做法
一样食物的做法怎么样，决定如此食物是否会吸引人，能吸引多少人。对于枸杞叶这种不太好处置，大伙不太同意的东西，如何化腐朽为神奇呢？让大家一块儿看看枸杞叶的做法吧。
1、事先熬好鸡汤备用。
2、枸杞叶摘掉老茎取嫩叶，用清水浸泡后沥去多余的水分。
3、把清洗净的枸杞子倒入鸡汤中大火烧。
4、再加入枸杞叶后微煮后立刻就能关火了，用漏勺或筷子盛出装盘撒入盐即可。
1、枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫1|2分钟，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁。
2、鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、湿淀粉、糖、盐搅匀并调好味。
3、油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞叶和蛋液，不停铲动。
4、枸杞蛋两面成熟即可关火。
枸杞叶如何晒干
新鲜的枸杞叶困难保存，不少人会考虑把枸杞叶晒干后进行长期的保存，等需要用的时候再拿出来。那样，枸杞叶如何晒干呢？
1、取新鲜的枸杞叶，将枸杞叶去茎摘取嫩叶，洗净。
2、将洗净的枸杞叶均匀地铺在网兜上。
3、选择一个阴凉的天气，将铺有枸杞叶的网兜放在阴凉干燥的通风处。
4、待枸杞叶的水分完全风干后，密封保存即可。
枸杞叶合适什么人吃
枸杞叶又叫地仙苗、甜菜、枸杞尖等等。枸杞叶虽然长相一般，但不是所有人都能非常不错的驾驭它。俗话说，大家挑菜，才其实也挑适合的人。到底枸杞叶合适什么人吃呢？
枸杞叶具备补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的效果。主要用于治疗虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿等症状。
过度劳累，假性近视、频繁性头痛的人可以常常食用。
工薪族，IT行业人士因为整天都面对着电脑，所受辐射都远远高于普通人。双眼也由于长期面对电子商品放出的光而干涩、视力降低。所以十分合适吃枸杞叶。
女人白带过多多是由于体质比较虚，易感染炎症。因此，建议女人常常食用枸杞叶的有关食物，调理身体，增强抵抗力。
枸杞叶可以直接泡水吗
枸杞可以用来作为炖品的辅料，也合适直接泡茶饮用。那样，枸杞叶可以用来直接泡水吗？枸杞叶泡水应该注意什么呢？让大家一块儿看一下吧。
枸杞叶可以直接泡水喝。
新鲜的枸杞叶可以直接泡水当茶饮用。但成效没晒干的枸杞叶茶这么好。
大致的做法是：
1、将新鲜的枸杞叶去点茎后，摘取嫩叶。
2、将嫩叶洗净，甩去多余水分。
3、将枸杞叶放入茶壶，冲入100摄氏度的开水，盖上壶盖，静等5分钟即可。